在兒女們看來(lái)，父親從來(lái)不與人爭(zhēng)利，寧可損己不愿?jìng)恕?/span>

有一年分家，分給他的房屋既小又在拐角上，他一聲不吭，還對(duì)孩子們說(shuō)：“人生在世，靠人家給的東西發(fā)不了財(cái)，還是自己掙吧。” 

不是自己的，絕不強(qiáng)求，是自己的，好好享受。

知足常樂(lè)，無(wú)疑是一劑心靈的良藥，幫助我們?cè)诩姺笔忞s的生活中形成一個(gè)良好的心態(tài)。

 02 

在一份調(diào)研報(bào)告中，可知長(zhǎng)壽的人，遺傳基因占15％、社會(huì)因素占10％、醫(yī)療條件改善占8％、氣候條件占7％，其余60％則取決于自己，其中排在第一位的秘訣就是心態(tài)。

西方有一句諺語(yǔ)，叫“不煩惱，不生氣，不用血壓計(jì)”。所以說(shuō)，做人要糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)，心胸寬一點(diǎn)。擁有一個(gè)好心態(tài)，生活張弛有度，才會(huì)更舒心。

 03 

人生就像走路，背負(fù)的東西越多，走起來(lái)就越累，只有學(xué)會(huì)放下，才能輕松前行。

一個(gè)老人在高速行駛的火車(chē)上，不小心把剛買(mǎi)的新鞋從窗口掉了一只，周?chē)娜吮陡型锵?，不料老人立即把第二只鞋也從窗口扔了下去。這舉動(dòng)更讓人大吃一驚。

老人解釋說(shuō)：“這一只鞋無(wú)論多么昂貴，對(duì)我而言已經(jīng)沒(méi)有用了，如果有誰(shuí)能撿到一雙鞋子，說(shuō)不定他還能穿呢！

其實(shí)很多時(shí)候，別太多顧慮，既苦也無(wú)趣。

 04 

人的一生不會(huì)一帆風(fēng)順，難免也會(huì)遇到不盡人意的時(shí)候。

調(diào)節(jié)心態(tài)，坦然應(yīng)對(duì)人生中遭遇的各種挫折和磨難，才會(huì)過(guò)得自信、灑脫，才會(huì)對(duì)未來(lái)充滿期待。

有一對(duì)夫妻開(kāi)車(chē)回家，妻子不小心將車(chē)撞上消防栓，最終導(dǎo)致翻車(chē)。夫妻倆確定對(duì)方均無(wú)大礙之后，兩人在那輛破損的車(chē)輛前，愉快地合影留念。

后來(lái)，這對(duì)夫妻在接受采訪時(shí)表示，和愛(ài)人經(jīng)歷的所有糗事，都要記錄下來(lái)留作紀(jì)念，因?yàn)檫@些事可以讓他們笑一輩子。

如英國(guó)著名詩(shī)人拜倫所說(shuō)：“悲觀的人雖生猶死，樂(lè)觀的人永生不老。”你用什么樣的態(tài)度去對(duì)待命運(yùn)，命運(yùn)就會(huì)以一種什么樣的方式回饋給你。

 05 

“藥療不如食療，食療不如心療”。再好的藥不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態(tài)。如何保持良好的心態(tài)，這副“心療”處方，請(qǐng)收好！

1、笑是營(yíng)養(yǎng)素

2、“話療”是特效藥

3、朋友是“不老丹”

4、寬容是調(diào)節(jié)閥

5、淡泊是免疫劑

一位哲人說(shuō)過(guò)：“你的心態(tài)就是你的主人。”在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。

一輩子很長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，也要學(xué)會(huì)釋放壓力，要學(xué)會(huì)拿得起放得下，也要學(xué)會(huì)在不容易的日子里找樂(lè)子。

心態(tài)好的人，一輩子都好！