中國人體質(zhì)逐年下降已是不爭的事實(shí)。

雖然統(tǒng)計(jì)局每年都給我們報(bào)告人口平均壽命怎么怎么提高，但我們周圍童年患白血病的，青少年得癌的，學(xué)生體測猝死的，青年、中年過勞死的新聞，已經(jīng)不再是新聞。

這些，都早已擺在我們面前。

有數(shù)據(jù)顯示，2015 年全民醫(yī)療支出已達(dá) 4 萬億，這意味這什么？意味著全民生產(chǎn)總值的近百分之十，被用于看病看掉了。

我認(rèn)為，全民飲食垃圾化是體質(zhì)下降的主要原因，而缺乏合適的鍛煉，也是誘發(fā)體質(zhì)下降的重要因素。

缺乏體質(zhì)鍛煉，不是因?yàn)閲藨?，而是各個(gè)年齡層次的人把日子都過錯(cuò)了。

請(qǐng)讓我簡單分析一下，是不是這個(gè)道理。

 01 

人的孩提時(shí)代，應(yīng)該怎么過？

應(yīng)該是以玩為主。

通過玩來認(rèn)識(shí)世界，鍛煉體質(zhì)意志，從而為今后的學(xué)習(xí)打下興趣和身體的好底子。

但我們的孩子，現(xiàn)在在幼年時(shí)期都在干什么？

小小年紀(jì)就在玩命地學(xué)習(xí)。一句極具煽動(dòng)性的口號(hào)，把全國的兒童都推進(jìn)了深淵，那就是：

絕不能讓孩子輸在起跑線上！

于是，你家孩子三歲學(xué)唐詩，我家必然兩歲就學(xué)，你家孩子兩歲學(xué)外語，我家孩子胎教就學(xué)外語！

總之，恨不能把孩子的起跑線劃到媽媽的肚子里。一個(gè)兩三歲的孩子，又是畫畫，又是彈鋼琴，凡是天下的知識(shí)，恨不得三歲前全部灌到孩子的腦子里。

孩子在玩的過程中鍛煉的機(jī)會(huì)和天性被生生剝奪，太多的孩子還沒上學(xué)，就已經(jīng)戴上了眼鏡。

誰都知道這不對(duì)，但誰都不會(huì)帶頭糾正，因?yàn)樽儜B(tài)的社會(huì)競爭必然帶來變態(tài)的被動(dòng)適應(yīng)。

人人覺得危機(jī)，便人人不能自拔。

 02 

再看看青年人都在干什么？

青春期本來是用來學(xué)習(xí)的最好時(shí)光，可今天的年輕人，都在拼命的玩手機(jī)、打網(wǎng)游。

正所謂玩物喪志，玩垮了意志，玩毀了青春，也玩壞了體質(zhì)。這里也有一句迷惑人的口號(hào)，叫「我的青春我做主」。

我一位友人的兒子，考取的是國內(nèi)一流的大學(xué)，可自從進(jìn)入大學(xué)校園之后，就完全沉溺于網(wǎng)游，四年大學(xué)，居然只去過兩次校內(nèi)圖書館。

每天晚上，上網(wǎng)玩到深夜兩點(diǎn)不睡覺，白天經(jīng)常因?yàn)槠鸩涣舜捕诱n。每門功課基本都是 60 分萬歲。

可怕的是，今天的大學(xué)里，基本都是這樣。

剛剛走上社會(huì)的青年人，為了擴(kuò)大人脈，適應(yīng)黑色競爭，爭相出入吃喝場所，動(dòng)不動(dòng)喝得爛醉如泥，長身體長智慧的年齡，卻被活生生地糟蹋掉了。

 03 

中年人能顧及一點(diǎn)身體的健康嗎？

更不能了！

因?yàn)樯嫌欣弦⒕?，下有小要培養(yǎng)，一個(gè)家要經(jīng)營，一套房子的貸款要月供。

職場打拼從來就是沒有人性可言的，除了拼命賺錢，還能有什么別的奢望？

 04 

我們冷靜地看看，也只有老年人因?yàn)楦杏X自己的身體一天不如一天，為了能在這個(gè)世上多看幾眼，才開始拼命地鍛煉！

那幫跳廣場舞的老頭老太，才是把身體當(dāng)回事的人。

 05 

孩子們?cè)撏?，卻在拼命地學(xué)習(xí)；青年人該學(xué)習(xí)，卻在拼命地玩網(wǎng)游；

中年人該顧惜身體，卻在拼命賺錢；老年人該頤養(yǎng)天年，卻開始拼命地鍛煉身體。

中國人從小到大，全把日子過錯(cuò)了，過反了，這不僅是每個(gè)社會(huì)成員的悲哀，更是這個(gè)社會(huì)的悲哀！

究竟在哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題？

我想，該有人出來說說了。