我兒子到家就看電視，晚飯后也是看電視，自己嫻熟的在每個節(jié)目之間來回切換，到了晚上該睡覺刷牙的時候，我家就是下面這種狀態(tài)：

我：“兒子，該刷牙睡覺了，別看電視了！”（態(tài)度很溫和）

兒子不理會，繼續(xù)看電視；

我：“兒子，時間不早了，該刷牙睡覺了，別看電視了！”（繼續(xù)好脾氣）

兒子繼續(xù)不回應(yīng)；

……

我：“我給你說話，你聽到了嗎？別看電視了，刷牙睡覺。”（此時已經(jīng)火大）

兒子：“媽媽，我再看一小會。”

十分鐘之后，兒子依舊毫無動靜。

我立馬爆發(fā)了，大叫著：“喊你多少次了，就是不聽，趕緊刷牙睡覺。”

然后“啪”的一聲關(guān)上電視！

兒子激烈反抗后無效，然后磨磨蹭蹭的去刷牙。

刷完牙上床至少在一個小時之后。

這樣的事情每天都在上演，每天晚上讓兒子睡覺的時候，我都火大，控制不住的朝兒子大吼大叫發(fā)脾氣。每天晚上讓兒子睡覺就好像打仗一樣，心特別的累。

這幾天正在看《正面管教》，書里有這么一句話：“能避免晚上就寢爭斗和早上起床爭斗的一個最好的辦法，就是讓孩子參與制作日常慣例表，然后讓他們按照自己的慣例表行事，而不是由你來告訴他們該做什么。”于是我就決定嘗試一下這個辦法，驗證一下是不是真的管用。

我和兒子提了一下做慣例表的事情，他特別感興趣，一直追在我屁股后面問：“媽媽，咱們什么時候開始做慣例表?。?rdquo;

吃過晚飯之后，我就和兒子一起制作慣例表。

• 首先，我們采用頭腦風暴的辦法，讓兒子去想從放學回家到睡覺前，都需要做哪些事情，然后記錄下來，我不做任何評判，只是記錄。兒子就在那里想，玩玩具、看電視、看數(shù)學魔法書、刷牙、親子閱讀……兒子把喝水、上廁所這些瑣事都要寫出來。

• 其次，我把需要做的事情依次排列做成一個表，并和兒子約定好每件事需要的時間。因為現(xiàn)在兒子還不會寫字，所以我就讓他在每件事之后畫上他自己獨有的記號，讓他明白每件事代表什么意思。慣例表不需要第一次就做的多么完美，以后可以根據(jù)實際情況逐步完善。

• 最后，我和兒子一起把做好的慣例表貼到了臥室的門上，因為比較容易看到。

做完慣例表之后，我就去做我自己的事情，兒子看電視。

半個小時之后，奇跡發(fā)生了：兒子竟然自己主動關(guān)了電視，去臥室玩玩具了。

在以前，我不喊他個十遍八遍，左催右催的，他是不可能自己去關(guān)電視的。我當時真的被驚到了，心理暗想：“難道慣例表的作用真的這么立竿見影？還是只是巧合？”

于是我就在暗中觀察兒子。兒子玩了大概有十幾分鐘玩具之后，就往臥室門口的慣例表看去，還大聲的問我：“媽媽，到看魔法書的時間了嗎？”我回答：“還有5分鐘。”

又玩了幾分鐘之后，兒子就自己把玩具收到玩具箱里，喊我去陪他看魔法書。

……

等到刷牙的時候，我和兒子一起接水，擠牙膏，刷牙，并且還比賽，看誰刷的快。沒想到以前備受煎熬的刷牙過程，竟能這么輕松地的完成。

刷完牙之后，在床上，我給兒子讀了一本故事書，然后兒子就很滿足的躺下睡覺了。

第一天就這么輕松愉快地結(jié)束了，多了一個慣例表，少了我的反復(fù)催促，少了我的吼叫發(fā)脾氣，少了兒子的反抗。

后面幾天，我只需要提醒兒子：“接下來，按照慣例表，你應(yīng)該做什么了？”兒子都會乖乖的按照慣例表去做。

到今天為止，睡前慣例表也就實行了幾天，雖然沒有嚴格按照上面約定的時間來進行，但是基本順序是不變的，兒子睡覺再也不會像以前那樣困難！

或許你會說，這才剛剛幾天，說明不了什么問題。但對我來說效果已經(jīng)非常顯著了！或許以后會出現(xiàn)反復(fù)的情況，但是我還會堅持下去，逐步完善睡前慣例表，我對慣例表的效果抱有很大的信心。

如果你家孩子總想著玩，不能按時完成作業(yè)，你也可以嘗試一下慣例表的方法，或許你會收到個很大的驚喜。又或者你有沒有更好的辦法，歡迎和我分享。

環(huán)保家具是指那些立足于生態(tài)產(chǎn)業(yè)的基礎(chǔ)上，合理開發(fā)、利用自然材料生產(chǎn)出來的能夠滿足使用者特定需求，有益于使用者健康，并且具有極高文化底蘊和科技含量的家具。其中包含幾層含義：一、家具本身無污染、無毒害；二、要具有較高藝術(shù)內(nèi)涵和審美功能，與室內(nèi)設(shè)計相呼應(yīng)，創(chuàng)造一個和諧優(yōu)美的居家辦公環(huán)境；三、便于回收、處理、再利用，當家具不再使用進行處理時，不會對環(huán)境造成污染。
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