白菜花的營養(yǎng)較一般蔬菜豐富，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。食后極易消化吸收，適宜于中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。 野莧菜

野莧菜嚴(yán)格來說應(yīng)該是莧菜的一種，一般種植的都是紅莧菜，但是野生的基本都是綠色的。但是和一般人吃到的莧菜又是不一樣的，通常只是外表上面有點點的不同，而在口味上的區(qū)別一般是很少的。其實野莧菜是很富含營養(yǎng)的。野莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，對牙齒和骨骼的生長可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活動，防止肌內(nèi)痙攣。同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進(jìn)凝血，增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力，促進(jìn)造血等功能。莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進(jìn)排毒。 大葉芹

大葉芹又叫山芹菜的學(xué)名叫短果茴芹，是芹菜中的高級珍菜。山芹菜其營養(yǎng)成份在野菜中也是較高的，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、B2、維生素C、鹽酸、鈣鐵磷等。其中胡蘿卜素的含量高出西芹38倍，維生素C的含量也高出西芹五倍以上，近大白菜4倍，近黃瓜的8倍；維生素B2是大白菜、黃瓜和甘藍(lán)的2倍多，鐵含量則是常見蔬菜的10-30倍。除此之外還有較高的醫(yī)療價值，有散寒解表、祛濕止痛、還具有降血壓、助消化等保健功效的作用。

唐山企業(yè)信用評級AAA認(rèn)證 ISO認(rèn)證 聯(lián)系人：王先生  手機(jī)：17614836433  網(wǎng)站   http://www.wxb130016.xxjcwmall.com/

新型建材網(wǎng)   http://www.ghjob.com.cn    電話：http://www.ghjob.com.cn/