人的血管有多臟、有多堵？ 這4句話你一定要記住

排出毒素，一身輕松！

血管內(nèi)垃圾少，多活20 年！

疏通血管，保健強身！

……

血管里面真的有「垃圾」？如果不清理，「垃圾」會慢慢攢起來，導(dǎo)致百病纏身？

哼哼，全是忽悠人的謊言！

咱們不妨聽聽腎內(nèi)科的于躍醫(yī)生講講關(guān)于血管的4 個事實。

血管里沒有「垃圾」「毒素」

血管里并沒有「垃圾」「毒素」，準(zhǔn)確地說，有的是「代謝廢物」。

代謝廢物是細(xì)胞在新陳代謝時產(chǎn)生的，會隨著血液運輸?shù)教囟ㄆ鞴?，最終排出體外。

其中最具代表性的就是「氨基酸的代謝產(chǎn)物」，它們是在合成身體必須的蛋白質(zhì)時產(chǎn)生的，包括尿素、胍類化合物、酚類等。

正常情況下，代謝廢物都會由腎臟「清理」出去，并不會對身體造成損傷。

通過多喝水，就可以加速腎臟對它們的排出速度。

除此之外的任何保健品或「排毒湯」都是糊弄人的。花在「排毒養(yǎng)顏」「疏通血管」上的錢，可以說是打了水漂，還不如每天多喝白開水來得有效。

堵塞血管的不是「垃圾」

前面提到的代謝廢物，既不會堵塞血管，也不會誘發(fā)「三高」。

「堵塞血管」的罪魁禍?zhǔn)?，是我們熟悉的一種營養(yǎng)物質(zhì)——脂類。

我們吃脂肪，滿足身體的基本需要，保證人體正常運轉(zhuǎn)，但是脂類太多就會造成一些麻煩。

如果血管里的脂類長期過多，就容易出現(xiàn)動脈血管斑塊。這個斑塊一旦破裂了，就會形成血栓，可能導(dǎo)致血管堵塞，引起腦梗死、心肌梗死等危重疾病。

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