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84歲鐘南山院士告訴你“體育鍛煉”有多重要

??來源:新型建材網(wǎng) 有323人瀏覽 日期:2020-02-01放大字體??縮小字體

新型建材網(wǎng)從2003年抗擊“非典”先進人物到現(xiàn)在,鐘南山已經(jīng)83的年齡,卻依然堅持自己的工作崗位,實在令人敬佩。


鐘南山院士從事呼吸內(nèi)科醫(yī)療、教學(xué)、科研工作幾十年,是中國呼吸道傳染性疾病防治的領(lǐng)軍人物,大部分人只知道他的光輝事跡,但對于他個人生活卻鮮有人知曉。


他曾公開痛批吸煙的危害,還曾勸袁隆平戒煙;

他曾被評為“100位新中國成立以來感動中國人物”;

他被大家稱作“中國最敢說真話的院士”;

而如今已經(jīng)83歲的他成為了許多人心中的偶像,每天高強度的工作依然堅持鍛煉,如今83歲依然能做十個引體向上!

說出來可能許多人不會相信,就在最近,鐘院士的健身照在網(wǎng)絡(luò)刷屏,引起不少網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)。

這是鐘院士的手臂肌肉,你敢相信這是一位83歲的老爺爺?完全吊打28歲小伙!

其實很早就曝出鐘院士身體素質(zhì)非常好,2015年時有記者采訪時,鐘院士和記者一起爬步梯上十多層樓,結(jié)果到第七層樓時記者就跟不上了,之后記者采訪得知,鐘院士一直都有鍛煉的習慣。

他說:“運動對我保持身體健康起到了關(guān)鍵作用。

2015年,鐘南山參加游泳鍛煉的照片被傳到網(wǎng)絡(luò),也引起不少網(wǎng)友關(guān)注,這身體也太硬朗了!

之前還有曝光鐘院士和年輕人一起打籃球,確實讓人佩服。

其實鐘院士從小喜歡鍛煉,在1959年甚至還作為非職業(yè)運動員參加了首屆全國運動會,在400米欄項目以54.2秒打破了當時的全國紀錄(體委此刻已經(jīng)跪了,那可是六十年代的四百米欄?。?/strong>)。

各位體育老師、體育生們,

就問你們服不服?

百米速度最快是11秒2,作為一個業(yè)余選手,這在六十年代已經(jīng)是非常牛的數(shù)據(jù)。

在之后的幾十年里也從未間斷過鍛煉,甚至經(jīng)常去健身房鍛煉,果然鍛煉是最好的保健品。

如果去健身房的人一定知道,在健身房碰到超過五十歲的人都很難,而83歲在跑步機上跑步?jīng)]有絲毫壓力。

除了跑步,力量訓(xùn)練也是鐘院士的最愛,這也是83歲還能保持一身結(jié)實肌肉的原因。

除了啞鈴鍛煉,鐘院士也會做一些徒手訓(xùn)練,比如雙杠臂屈伸。

鐘院士常說:“鍛煉就像吃飯一樣,是生活的一部分,我們要建立一種觀念,就是要一輩子運動,這樣才能享有比較好的生活質(zhì)量,最大的成功就是健康地活著。

他用自己的實際行動證明了自己的觀點,83歲的他依然如年輕人一般,身體硬朗,充滿活力!

最后送一組鐘南山院士的肌肉照!

果然,身體才是最重要的根基,

沒有好的鍛煉習慣,

這個年齡的多數(shù)人都已癱在病床上。

鐘院士用自己的行動證明了“體育”的重要性!

如今,

83歲鐘院士又沖在了抗擊新疫情的第一線,

向鐘院士致敬,

向所有一線醫(yī)護人員致敬!

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